Im Workshop Empowerment beschäftigt sich Gernot Mayer vorrangig mit jeder / jedem Teilnehmer*in persönlich und bearbeitet Themen, die unterstützen und stärken werden:
Empowerment durch Selbstregulation und Zustandsmanagement
Empowerment durch Selbsterkenntnis und Rollenklarheit
Empowerment durch Strategien, Fähigkeiten und noch ungenützte Ressourcen

Gernot Mayer wird die Inhalte des Workshops mit viel Herz, Hirn und Humor nahebringen!!!

Kohärenzmanagement (kohärentes Herzatmen) ist eine sehr wirksame, wissenschaftlich gut überprüfte und einfach zu erlernende Methode, die es Dir ermöglicht ein gesundes Ausmaß an Entspannung und emotionaler Intelligenz sofort zu erfahren. Ebenso hilft Dir E.F.T., die „emotional freedom techniques“, eine äußerst effektive Klopf-Technik, Stress und Anspannung zu reduzieren und durch die Stärkung Deines Resilienzvermögens wieder mehr Selbstwirksamkeit und eine gesunde Gelassenheit zu erleben. Beide Methoden und das dafür notwendige Hintergrundwissen erlernst Du an diesem spannenden Workshoptag, damit Du es gleich in Deinen sicherlich oft herausfordernden (Berufs-)Alltag integrieren und bestmöglich davon profitieren kannst.